“Acompañando tu camino hacia la sanación emocional.”
Serena Li
Manager
Acompañamiento terapéutico con enfoque humano, seguro y basado en evidencia.
- Terapia individual para trauma
- Intervención en crisis
- TEPT / estrés postraumático
- Ansiedad asociada a trauma
- Terapia online
El trauma no es lo que te pasó,
sino cómo tu cuerpo y tu mente reaccionaron para sobrevivir.
En mi consulta, trabajo desde una visión integradora del trauma: no solo
atendemos los síntomas, sino también cómo tu historia ha impactado en tu
identidad, tus relaciones y tu cuerpo.
¿Qué es el trauma psicológico?
es una respuesta emocional intensa y duradera ante una experiencia abrumadora que supera la capacidad de la persona para…
¿Es normal sentir culpa después de un trauma?
Sí, sentir culpa después de un trauma es completamente normal, aunque muchas veces esa culpa no tiene una base lógica…
Trauma y ansiedad: cómo se relacionan
Cuando una persona experimenta un evento traumático, su cuerpo y mente entran en estado de alerta para sobrevivir…
@angieceronpsicologa La teoría detrás de nuestras respuestas automáticas. El secuestro de la amígdala, reaccionar “como animales”. Cuando no podemos razonar sino que somos víctimas de nuestras emociones. Y por qué la amígdala nos hace comportarnos así? Por qué el sistema de detección de alarmas se estropea? El trauma, una situación tan abrumadora que no podemos responder, permanecemos inmóviles físicamente o nos desconectamos mentalmente, y toda la información sensorial relacionada con ese acontecimiento adquiere la etiqueta de peligroso.
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@angieceronpsicologa La incomodidad te acomoda Cuando nos instauramos en la queja ya estamos haciendo algo , y es precisamente NO hacer nada. ❌ En este lugar podemos vivir situaciones que nos incomodan, pero que nos mantiene en la zona de confort. Al lado de personas con quien no queremos estar, en trabajos que no soportamos, en el desorden, en la procrastinación, etc. Empezar con pequeños cambios, avanzando poco a poco hacia el CAMBIO, pero siendo conscientes de que la alta exigencia provocará un auto sabotaje que nos regrese a quejarnos. 🙂 Un día a la vez❤️ #terapia #vacaciones #verano2024 #psicoterapia #psicologia #autosabotaje ♬ sonido original - angieceronpsicologa