Entiende lo que te pasa Sin juzgarte y reconecta con tu cuerpo.

Psicóloga especIalizada en trauma. 

Te acompaño a comprender tus emociones, regular tu sistema nervioso y dejar de vivir en piloto automático.

Empieza a entender lo que sientes y por qué te pasa.

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Si no entiendes lo que te pasa, es muy difícil cambiarlo.

Te ayudo a comprender tus emociones y reconectar con tu cuerpo para salir del piloto automático
Angie ceron psicologa 2

Sobre mi

Soy Angie Cerón, psicóloga especializada en trauma.

Acompaño a personas que sienten que algo no está bien, pero no saben exactamente qué les pasa, a entender sus emociones y reconectar con su cuerpo.

Trabajo desde un enfoque integrador que incluye EMDR y terapia centrada en el cuerpo, porque muchas veces lo que te ocurre no se resuelve solo hablando.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, donde puedas empezar a transformar tu historia  desde un lugar más consciente y compasivo. 

"Por primera vez sentí que alguien entendía lo que me pasaba, incluso cuando yo no sabía como explicarlo."

Miriam Espinoza

"Por primera vez sentí que alguien entendía lo que me pasaba, incluso cuando yo no sabía como explicarlo."

Luz Bobillo

Mi enfoque

Acompaño a personas que han aprendido a sobrevivir, pero no a entender lo que sienten.

Mi trabajo no es solo hablar de lo que te pasa, sino ayudarte a comprender desde la raíz.

Trabajo desde un enfoque integrador que combina mente y cuerpo, utilizando herramientas como EMDR, regulación del sistema nervioso y terapia centrada en el cuerpo.

Porque cuando entiendes lo que te pasa puedes empezar a cambiarlo. 
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No tengo traumas...pero algo no está bien.

Empieza a ponerle sentido a lo que sientes y deja de pensar que "hay algo mal en ti"

Sientes cosas que no sabes explicar

No siempre es lo que sientes... es que no sabes de dónde viene.

Aquí empieza a tener sentido.

Tus recuerdos no son como crees

No es solo lo que pasó, sino cómo tu cuerpo lo guardó.

Y eso se puede entender.

Si sientes que algo te pasa pero no sabes qué es, este taller es para ti.

En este taller te explico cómo empezar a entender lo que sientes y qué vas a trabajar dentro del taller.

Qué vas a encontrar en el taller:

  • Entender por qué te sientes como te sientes
  • Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo.
  • Salir del piloto automático.
  • Primeros pasos para regular tu ansiedad.

Este taller es para ti si:

  • Sientes que algo no está bien, pero no sabes qué.
  • Te cuesta entender tus emociones
  • Vives con ansiedad o tensión constante.
  • Te sientes desconectada/o de ti.
Plazas limitadas
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No es sólo lo que te pasó,
sino cómo tu cuerpo y tu mente aprendieron a sobrevivir.

Muchas veces intentas entender lo que te pasa desde la mente...
pero lo que sientes no siempre tiene sentido ahí.
Tu cuerpo también guarda experiencias, respuestas y emociones que no siempre sabes cómo interpretar.

No necesitas tenerlo todo claro para empezar

A veces solo necesitas un espacio donde alguien te ayude a entender lo que te pasa, sin juicio.

Si has llegado hasta aquí, probablemente ya hay una parte de tí que quiere empezar.

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@angieceronpsicologa

La teoría detrás de nuestras respuestas automáticas. El secuestro de la amígdala, reaccionar “como animales”. Cuando no podemos razonar sino que somos víctimas de nuestras emociones. Y por qué la amígdala nos hace comportarnos así? Por qué el sistema de detección de alarmas se estropea? El trauma, una situación tan abrumadora que no podemos responder, permanecemos inmóviles físicamente o nos desconectamos mentalmente, y toda la información sensorial relacionada con ese acontecimiento adquiere la etiqueta de peligroso.

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@angieceronpsicologa La incomodidad te acomoda Cuando nos instauramos en la queja ya estamos haciendo algo , y es precisamente NO hacer nada. ❌ En este lugar podemos vivir situaciones que nos incomodan, pero que nos mantiene en la zona de confort. Al lado de personas con quien no queremos estar, en trabajos que no soportamos, en el desorden, en la procrastinación, etc. Empezar con pequeños cambios, avanzando poco a poco hacia el CAMBIO, pero siendo conscientes de que la alta exigencia provocará un auto sabotaje que nos regrese a quejarnos. 🙂 Un día a la vez❤️ #terapia #vacaciones #verano2024 #psicoterapia #psicologia #autosabotaje ♬ sonido original - angieceronpsicologa